秋冬干燥咳嗽，应区分“温与凉”

有不少人都很想知道秋冬干燥咳嗽，应区分“温与凉”的话题，关于天气炎热喉咙干燥咳嗽这些题，也一直是关注热点，小编为你详细的解一下吧！

立冬之后，秋燥依然存在，导致很多人出现口鼻干燥、咽干、皮肤干燥等症状，甚至出现干咳、少痰等不适症状。这是因为秋冬季节以燥邪为主，肺是最娇嫩的器官，最容易受到外邪的伤害。当燥邪犯肺时，就会出现燥咳。

广东省中医妇幼保健科主治医师马树阁表示，由于岭南气候炎热，“秋老虎”持续时间长，暑热难以消除。一般来说，寒露或霜冻后，凉爽、干燥的现象更为常见。

“温干咳嗽是干热咳嗽，常表现为咳嗽频繁，无痰或少痰，甚至痰中带血，伴有唇干、咽痛等，舌质红，苔薄白。而凉性干咳是干寒咳嗽，常表现为轻微头痛、鼻塞、咽喉干痒、咳嗽痰稀、痰不爽、口唇干燥等。”马书革说。

对于温热干咳，可多吃梨、甘蔗、枇杷、百合、沙参、生莲藕、荸荠等清凉润湿的食物，以润肺、滋阴、清热止咳。也可以将罗汉果、庞大海等泡水饮用。对于寒燥咳嗽，在润燥的基础上，宜加用健脾行气化湿之物，如白萝卜、金橘、茯苓、陈皮、紫苏叶、莲子、芡实等。ETC。

虽然咳嗽很常见，但有时很难治愈。马书歌给出了几个缓解咳嗽的饮食小窍门。您不妨在家尝试一下。

桑杏雪梨汤

材料

桑叶3克、川蚬3克、淡豆豉3克、杏仁4克、沙参6克、雪梨1个。实践

将雪梨洗净，切成块。将剩余药材洗净，装入药渣袋中。添加适量的水。用大火煮沸，然后转小火煮30分钟。关掉暖气。去渣后吃梨，喝汤。影响

桑杏汤是中医名方。主治干咳无痰或痰少粘稠，口渴，咽干鼻干，舌红苔薄白，脉浮数等温燥犯肺所致。

桑杏雪梨汤是在此基础上改良的，去掉了栀子的苦寒，加入了雪梨。味道偏甜，比较适合小孩子。

四川蛤蜊百合瘦肉汤

材料

四川蛤6克，百合10克，瘦肉50克，水200毫升。

实践

将川蚬、百合洗净，瘦肉焯水后放入炖锅中，加水，盖上盖子，放入蒸锅中，大火煮1小时以上。空腹喝。

影响

滋阴润燥，止咳化痰，养心安神。

杏苏姜枣茶

材料

杏仁6克，紫苏叶9克，陈皮3克，生姜3片，大枣3枚。

实践

将上述药材洗净，加水2000毫升，大火煮沸，然后转小火煮20分钟，关火，待水温适宜，少量多次服用。

影响

宣肺润燥，润肺化痰。

文/羊城晚报全媒体编辑张华

通讯员林慧芳

本文为大家介绍的秋冬干燥咳嗽，应区分“温与凉”，以及天气炎热喉咙干燥咳嗽相应知识，就解到这里了，希望对诸位有所帮助。