一来月经小肚子就凉冰冰，还特别怕冷，这正常吗？

有不少网友都关注了一来月经小肚子就凉冰冰，还特别怕冷，这正常吗？和一些关于天气很冷影响生理期吗的热门话题，但是都不是特别了解，那接下来听小编的讲解吧！

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大家好，我是六楼万千女性妇产科。欢迎来到大型写实咨询频道。每期我们都希望通过解决实际题为您提供更多的思考方式。和角度。

今天我想讨论的是女性经期怕冷的通病。网上查了一圈，发现没有人专门讲这个题，所以就和大家聊聊。来来来，我们先看一下私信。

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女孩子的题，简单来说，就是月经期间感觉很冷。即使穿了很多衣服，还是觉得冷。有的是第一天，有的是整个经期都冷。如果你也有这样的感觉，那就认真对待吧。你看，接下来我们来说说具体原因。

冷的感觉是怎么产生的？

如果我们想知道月经为什么冷，我们首先要谈谈冷的感觉是如何产生的。

首先，人类是温血动物，体温基本固定，但也存在周期性波动。其次，人体上分布着很多温度感受器，比如我们的皮肤、粘膜或者内脏器官上。具体来分解，有浅层和深层之分。大家对此有一个大致的了解是有好处的。

最后，这些温度感受器会将信号传输到大脑，从而产生外部温度的感觉。它们还会刺激体温调节中枢下丘脑，全面调节体温。

所以简单理解，在温度感受器和中枢调节的配合下，当外界温度低于体温，或者核心温度低于正常温度时，我们通常会感到寒冷。

当这两个环节出现题时，通常意味着出现了异常情况。比如，有时候你发烧了，中枢调节失灵，体温升高，外界温度不变的时候你就感觉很冷。

同时，我们也看到有人喝多了，在冰天雪地的户外。明明是体温低了，但这个人却感觉很热，想要光着膀子……这是温度感受器失灵，传递错误信号造成的。

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经期特别怕冷是什么原因？

了解了大体原理后，我们就可以从客观的生理基础来讨论为什么女生经期会感觉冷了。通过查找资料并结合实际情况，我发现了三个原因供大家参考

女性自身体温的周期性变化

第一个原因是女性自身的体温呈周期性变化，这是非常明显的。排卵后，女性的体温会发生变化。这时体温会升高05度左右。尽管只有05度，但也足以让我们明显感受到差异。现在我平时不觉得冷，但这个阶段就开始觉得冷了。

直到月经开始时，升高的体温才会降到排卵前的水平，但下降也需要一个过程。同时，有些女孩的月经并不是说来就来，有的可能在真正来之前就已经有一些出血了。所以，会被误认为是第一天，所以私信说我月经第一天就开始感觉冷了。这部分是因为我的体温还没有下降。

同时，影响体温变化的还有一个原因，就是月经没有及时排出，沿着输卵管进入盆腔、腹腔，以异物的形式引起微炎症，从而导致月经不调。使人体处于低热状态。在这种情况下，你会感到寒冷。

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体内前列腺素的产生影响体温调节

第二个原因是体内前列腺素的产生影响体温调节。每个人都熟悉前列腺素。我们在谈论痛经时经常提到它们。它们是在月经期间产生的，也有血液进入盆腔和腹腔后产生的。

前列腺素作用于子宫，会加重不适和疼痛，放大炎症反应，甚至刺激肠道引起腹泻，刺激大脑引起头痛。

同时，它也可能作用于我们的下丘脑，干扰体温调节中枢。具体来说，它会阻止中枢正确感知体温，导致体温升高。

当你的体温升高时，你会明显感觉到外面变冷了。这就是为什么相当一部分痛经严重的人也非常怕冷。触摸冰冷的东西会引起新一轮的疼痛。双重折磨。

但这也说明了，很多治疗痛经的药物同时也是退热药，因为它们都是共同作用于前列腺素，减少前列腺素对身体的影响。它们不仅能缓解疼痛，还能降低体温，让身体感觉更舒服。

能量摄入、产生和传导过程的影响

第三个原因与能量的摄入、产生和传导有关。恰巧我也收到了另一条私信。有粉丝担心女运动员在经期怕冷会不会影响冬奥会的发挥……所以我也可以关注一下这个。

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确实，有时我们在饥饿或能量摄入不足时会感到寒冷。这时，瑟瑟发抖也是为了发热。当我们无法产生足够的热量来维持核心温度时，我们就会进入体温过低的状态。

月经期间，很多女生会因为食欲不振、身体不适等原因导致能量摄入不足，产生的热量就会减少。同时，由于身体不适，活动量减少，末梢血液循环减少，热量主要用于维持躯干核心温度，无法为四肢提供足够的热量供应，因此，感觉手脚冰凉。

不过，运动员的能量摄入和运动量，包括长期的适应训练和热力装备都配备齐全，所以对成绩应该影响不大。具体情况我不知道，但在这方面，我们还是应该相信职业运动员的专业精神。他们有一些方法可以最大限度地减少月经对表现的影响。

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为什么来月经的时候肚子会感觉很冷？

看到这里，很多女生的另一个困惑就可以解了为什么月经期间肚子总是摸起来凉凉的？

其实是因为我们的肚子里有脂肪，脂肪里的血液循环比较少。这使得脂肪不仅能起到保温的作用，还能减少热量散发，将热量保留在体内，以维持基础体温。这种凉爽的感觉正是为了减少热量散发而设计的。

如果摸起来很烫，说明有更多的热量散发到外面。当热量本身不足时，这不一定是好事。当然，放一个暖宝宝在上面，为身体提供热量也是可以的。

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我来月经的时候总是拉肚子，这是怎么回事？

最后补充一点关于经期症状的知识点，因为之前有很多妹子私信过我，说每次来月经都会拉肚子，而且总是发出咕噜咕噜的声音，很好奇关于正在发生的事情。

事实上，前列腺素也参与其中。为了防止经血在子宫腔内停留时间较长，我们的身体会努力阻止经血在子宫腔内凝固。它还会分泌前列腺素，刺激子宫收缩，打开子宫颈，尽快排出经血。沥干。

但在这个过程中，子宫收缩会压迫血管和神经，引起痛经，而前列腺素也会刺激肠道，使其加速蠕动，所以有时会感觉胃在翻腾，消化和排便也会受到影响。

其次，当月经在宫腔内发生时，部分经血会沿着输卵管流入盆腔，最终流到直肠前面的道格拉斯窝，也就是盆腔的最低点。这些血液是对腹膜或直肠的外部刺激，会让你随时有排便的冲动。

最后，如果患有子宫内膜异位症，也会引起经期腹泻，尤其是病变部位靠近直肠的情况，也可能会刺激直肠引起排便或影响肠道功能。

那么我们该如何解决这个题呢？

如果不影响正常生活的话，就不用太担心。如果受到影响，您应该考虑服用药物。比如可以治疗前列腺素，比如使用布洛芬或者对乙酰氨基酚等解热镇痛药物。但我想提醒您的是，您也要注意禁忌症。症状，并不是所有人都适合使用。

如果经期腹泻是由其他疾病引起的，则需要治疗原发病.

好了，以上就是关于女生经期最关心的常见症状的一些解释，仅供大家参考。

因为每个人的体质不同，感受和经历也不同，我们很难一次性完全解释清楚一些更深层次的原理。

但我希望这个基于生理基础的讨论能够帮助你解开心中的谜团，帮助你找到真正让自己更舒服的方法。

分享你学到的有用的知识更有意义。希望大家学完后可以给个“赞”。这个小小的举动或许能够帮助到更多还在迷茫的女孩们！

我爱这个世界。

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关于一来月经小肚子就凉冰冰，还特别怕冷，这正常吗？和天气很冷影响生理期吗的一些相关题，本文已经做出了详细的解，希望诸位网友能够喜欢。