为什么天气变化关节炎发作,关节炎天气变化会痛吗

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文/李艳峰上海中医院副主任医师

广东省中医院副主任医师杨维义先生

骨关节炎是由于衰老、肥胖、紧张、外伤、关节畸形等原因引起的骨关节退行性疾病，是一种以关节软骨退行性变、继发性骨质增生为主要特征的关节疾病。增生、增生、肥大、增生、肥大、增生、增生、肥大、增生、增生、增生、增生、增生、肥大等，是以继发性骨质增生为特征的关节疾病。退行性关节炎和骨关节炎是老年人的常见病。

骨关节炎的临床症状

关节疼痛和压痛

在早期阶段，会出现轻度或中度间歇性钝痛，休息时会改善，活动后会加重。疼痛往往与天气变化有关，后期可能会出现持续性疼痛或夜间疼痛。局部关节压痛，尤其是伴有关节肿胀时。

关节僵硬

早晨起床时出现的关节僵硬和紧张（也称为晨僵）可以通过锻炼得到缓解。关节僵硬随着气压降低或湿度增加而恶化，但其持续时间一般较短，通常持续几分钟至十多分钟。

关节扩大和畸形

手关节明显肿胀变形，后期关节内外间隙不对称可引起膝关节内翻畸形。

其他症状包括骨摩擦、关节无力和活动能力受损，其中骨摩擦最常见于膝关节。

寒冷的天气会使关节炎症状恶化

寒冷、潮湿和寒冷的天气会使关节酸痛、疼痛和疲劳等症状恶化。冬季可穿棉质护膝和裤子，随季节变化添加衣物或被子，减少户外活动。

如果你的膝关节寒冷，慢跑可以帮助你出汗，驱除寒冷和湿气。

或者也可以采用中药热疗，比如用粗布包裹粗盐加热，敷在膝关节处，每次20分钟。局部艾灸还可以起到温通经络的作用。另外，即使在炎热的夏季，也要避免将空调的空气直接吹到受影响的区域。

超重会增加患病风险

由于体重过重而患膝关节炎的人占该病的大多数。现代人经常吃得过饱、吃得过饱、吃烈性食物、食量无序、随意，缺乏运动，给关节带来不应有的压力，引发疾病。

肥胖女性的发病率是正常女性的四倍，而肥胖男性的发病率是正常体重的四到八倍。体重每增加4到5公斤，膝关节的重量就会增加，患关节炎的几率就会增加40%。因此，需要注意饮食，保持适当的营养摄入。

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作者李艳峰，上海中医院副主任医师

广东省中医院副主任医师杨维义先生

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